Beschreibung

Kein Zeitdruck, keine Termine – nur du und deine Matte: Yoga Sonntag morgens. Gönn dir eine Auszeit und starte deinen Sonntag mit einer Selfcare Yoga Session, die deinem Körper Mobilität schenkt und deinen Geist klärt. Bei dieser Online Yoga Stunde geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dir selbst etwas Gutes zu tun. Ich glaube, dass es ein echtes Geschenk an sich selbst ist, den Körper zu mobilisieren, bewusst zu atmen und den Geist zu beruhigen. Du bist es dir wert! Jeden ersten Sonntag im Monat um 9:30 Uhr – flexible Teilnahme, ohne Druck, ganz nach deinem eigenen Tempo. Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Auszeit!